群馬県で活動するmusical unit cabo(かぼ)のblogです♪
気持ちのいい秋の夜
…
絶好の運動日和ですね
ステップ踏むにも、ダンス踊るにも体力勝負！！
ということで、アップの時間に突然始まる「サーキットトレーニング」
※ サーキットトレーニングとは
障害物競走のトレーニングバージョンみたいなものです
ランニング（部屋2周）→腹筋×10→背筋×10→腕立て×10
のサイクルを3セット
元気よくC・A・B・Oのかけ声とともにランニングスタート！！
しかし、周を重ねるごとにトーンダウン
最終的に男子野球部の走り込みみたいになりました
そして、練習が始まって気づいたこと…
練習前にやるんじゃなかった!!!
でもでもその後のダンス練習も貧血で真っ白になるまで頑張りましたよ（笑）
体力つけるって本っ当に大変ですね
これからはもっと自分に鞭を打たなくてはと決心するのでした
担当は
お初にお目にかかります
caboフレッシュのこぐれあやのでした
…絶好の運動日和ですね
ステップ踏むにも、ダンス踊るにも体力勝負！！
ということで、アップの時間に突然始まる「サーキットトレーニング」
※ サーキットトレーニングとは
障害物競走のトレーニングバージョンみたいなものです
ランニング（部屋2周）→腹筋×10→背筋×10→腕立て×10
のサイクルを3セット
元気よくC・A・B・Oのかけ声とともにランニングスタート！！
しかし、周を重ねるごとにトーンダウン
最終的に男子野球部の走り込みみたいになりました
そして、練習が始まって気づいたこと…
練習前にやるんじゃなかった!!!
でもでもその後のダンス練習も貧血で真っ白になるまで頑張りましたよ（笑）
体力つけるって本っ当に大変ですね
これからはもっと自分に鞭を打たなくてはと決心するのでした
担当は
お初にお目にかかります
caboフレッシュのこぐれあやのでした
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プロフィール
ＨＮ：
musical unit cabo
性別：
女性
自己紹介：
群馬県前橋市で活動するミュージカルユニットcaboのブログです。
第12回公演決定！！
2013年9月7日（土）、8日（日）
桐生市有鄰館演劇祭のトップバッターとして、
新作を上演いたします！
乞うご期待！！
caboの生み出すオリジナルミュージカル、
これからも応援よろしくお願いします♪
第12回公演決定！！
2013年9月7日（土）、8日（日）
桐生市有鄰館演劇祭のトップバッターとして、
新作を上演いたします！
乞うご期待！！
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